برنامه تمرینی
برنامه ورزشی بر اساس پایش‌ها و نوع تمرین
برنامه‌های غذایی
برنامه غذایی بر اساس پایش‌ها و نوع تمرین
آنالیز
پایش دقیق سلامت, فیزیک و تغذیه پیش از دریافت خدمات
مشاوره تلفنی
مشاوره تلفنی پیش از تهیه خدمات و برنامه‌ها
منعطف و مطابق با نیاز شما
بسته های خدمات مشاوره , برنامه‌های تمرینی و تغذیه ای
نقره‌ای
برنامه غذایی / تمرینی
تومان
450
000
ماهانه از 450 هزار تومان- برنامه تمرینی عمومی (۴ هفته‌ای)
- برنامه غذایی عمومی (چربی‌سوزی / افزایش حجم)
- پشتیبانی متنی هفتگی
- دسترسی به کانال اختصاصی نکات آموزشی
SILVER
طلایی
برنامه غذایی / تمرینی
تومان
599
000
ماهانه از 599 هزار تومان- برنامه تمرینی اختصاصی (4 هفته‌ای)
- برنامه غذایی اختصاصی (وضعیت بدنی و سبک زندگی)
- آنالیز اولیه (آسیب، سابقه تمرینی، هدف‌گذاری)
- مشاوره متنی اولیه
- بررسی یک ویدیو تمرینی (بازخورد فرم کلی)
- پشتیبانی متنی + صوتی (۳ بار در هفته)
- گزارش پیشرفت ماهانه
GOLDEN
پیشرفته
برنامه غذایی / تمرینی
تومان
799
000
ماهانه از 799 هزار تومان- برنامه تمرینی + غذایی فوق‌اختصاصی
- تماس تصویری اولیه (۲۰ دقیقه مشاوره کامل)
- آنالیز دقیق فرم بدن، وضعیت تمرینی، سوابق پزشکی، خواب و تغذیه
- طراحی برنامه بر اساس سبک زندگی، شغل، امکانات، بیماری‌ها یا اهداف خاص
- بررسی ویدیو تمرین (با بازخورد صوتی/تصویری)
- پشتیبانی مستقیم روزانه (چت + تماس صوتی یا تصویری)
- دسترسی به محتوای ویژه VIP (مقاله، تمرین، لایو خصوصی)
- هدیه اختصاصی (PDF آموزشی یا تمرین خاص)
VIP
اقدام کنید
و فقط امتحان کنید
تا موفقیت فاصله ای ندارید اگر با برنامه حرفه ای تمرین کنید
0
0
محمد مهدی اسفندیاری
موسس فیتابست
فیزیولوژیست ورزشی، مربی بدنسازی، فیتنس و متخصص تغذیه ورزشی
TRAINERS
با تجربه
مربیان با تجربه.
مربیان با تجربه همراه با تحصیلات تخصصی میتوانند راهگشای نتیجه ای شگفت انگیز باشند
TRAINERS
با تجربه
مربیان با تجربه.
مربیان با تجربه همراه با تحصیلات تخصصی میتوانند راهگشای نتیجه ای شگفت انگیز باشند
حسنی غفاری
مدیر فیتابست
فیزیولوژیست ورزشی، مربی فیتنس و متخصص تغذیه ورزشی
